TAKNEMMELIGHED Hvad og hvorfor?  Taknemmelighed er i min verden et overset begreb og en følelse, der ofte ikke gives særlig stor opmærksomhed. Taknemmelighed er en følelse, der kan handle om at føle sig elsket, heldig, værdsat, prioriteret, respekteret eller anerkendt. Du kan også føle dig taknemmelig over, at du lever, at du kan være noget for andre, hjælpe til, glæde andre eller være god til...

EFTER ET FORHOLD MED EN NARCISSIST Hvordan kommer du videre?    Ofte kan det være rigtig svært at gå, når du er i et forhold med en narcissist. Du vil sikkert have tænkt tanken mange gange krydret med modsvarende tanker såsom: Måske er det også mig, der er sart? Kunne jeg lige gøre lidt mere og være lidt anderledes, så bliver det helt sikkert rigtig...

ULYKKELIGT FORHOLD Den primære årsag til, at vi bliver i et ulykkeligt forhold frit oversat efter tekst af Jeannie Assimos    ”Hvorfor blive i et forhold, når det er tydeligt, at forholdet er ulykkeligt?” Et af de ubehagelige spørgsmål at få stillet, som er så nemt for alle andre end dig at besvare. Grunden til, at fx venner og familie har så nemt ved at...

PARFORHOLDET Områder, hvor man kan slå sig    Sommerferien er slut for de flestes vedkommende. Mange vender tilbage til hverdagen i parforholdet med gode oplevelser, energi og mod på at gå efteråret og vinteren i møde. Andre står med oplevelser, som de ikke helt ved, hvad de skal stille op med. Måske må de sande, at forholdet til deres partner ikke er optimalt. Måske føler...

SINGLELIV Er der også en til mig?    Singleliv kan være udfordrende Når vi er unge, indeholder singleliv og kærlighedens udfordringer sin del. Dog står vi med livet foran os, og ”udvalget” er betragteligt større end senere i livet, hvor jeg ofte hører, at ”alle de gode er taget”. Jeg sidder jævnligt med midaldrende kvinder, der er blevet alene efter ægteskaber, parforhold m.m. Børnene er...

TVIVL Den svære og smertefulde tvivl    Går du og grubler over, om du mon stadig elsker din partner på den ”rigtige” måde? Og jeg skriver ”rigtige” i anførelsestegn, for med det mener jeg ikke, at der som sådan findes en rigtig og forkert måde at elske. I kæreste- og ægteskaber kan der dog alligevel være noget om det. Tvivl om hvad Måske du kan...

NARCISSISME OG PSYKISK VOLD Du er ikke alene    Oplever du ofte, at du bliver overhalet, forvirret og overrumplet, når du taler med din ekspartner? Og mister du dermed nemt overblikket? Narcissisme er svær at kommunikere med. Så er du ikke alene om det. Narcissisme i praksis En af de kvinder, jeg har min støttegruppe for personer, der har været udsat for psykisk vold, fortæller,...

SEXLIV 5 spørgsmål, der vil transformere dit sexliv    Vi har alle en seksuel biografi, der påvirker vores sexliv. Meget tidligt modtager vi beskeder og erfaringer fra dem omkring os om vores krop, om nydelse, nøgenhed og berøring.Du synes måske, at det kan virke harmløst eller irrelevant, men disse beskeder og erfaringer er informative i forhold til, hvordan vi oplever og tilgår forhold og sex...

FED, FED LYKKE TIL ALLE ! Som Gasolin sang i tidernes morgen  ... og sidenhen overtog Thomas Helmig. Men hvad er lykke? ”Lykke er en individuel (mental eller emotionel) proces af forbigående tilstande af positive tanker eller følelser af varierende intensitet og stabilitet.” (Kilde: Wikipedia) Det siges, at evnen til at føle lykke delvist afhænger af den enkelte persons såkaldte sensitivitet. Det vil sige, den...

SIG UNDSKYLD Sådan siger du ordentligt undskyld   Hvorfor skal vi sige undskyld? Da ingen er perfekte, kommer vi alle til at begå fejl fra tid til anden. De fleste moral og etik byder mange af os at reparere ødelagte relationer og forsone os med dem, vi eventuelt har trådt over tæerne - og som regel forekommer dette ønske de fleste af os naturligt. En...