HVERDAGEN

Hverdagen

Hverdagen kan være en underlig størrelse. Nogle hader den, andre elsker den, og for andre er den der ”bare”.

Denne tid byder på mange forskellige indtryk og oplevelser, idet mange kommer tilbage fra sommerferien.

En ferie, der kan have været fyldt af alt det, du savnede i hverdagen. Den kan også have føltes alt for kort.

Måske du slet ikke glædede dig til din ferie, fordi familielivet føles belastende. Eller du er måske ulykkelig i dit parforhold.

Hverdagen stiller spørgsmål

Mange får tilført ny energi til parforholdet, men mange oplever også, at de slet ikke har det godt i deres relation til partneren.

Det kan være en skræmmende oplevelse, for hvad gør du så?

Er du nået så langt, at du vil skilles?

Eller ønsker du, at du og din partner får arbejdet med tingene?

Får talt ud, undersøgt og måske også får noget hjælp?

Og hvordan kan det være, at nogle af os rent faktisk elsker hverdagen, hvorimod andre af os ikke bryder os særlig meget om den?

Hvorfor føler jeg, som jeg gør

Jeg tror på, at vores oplevelse af hverdagen blandt andet bunder i, hvordan vi har oplevet hverdagen som barn.

Vores forældres måde at takle hverdagen – var der stor forskel på hverdag og weekend/ferier.

Og føltes hverdagen som noget, der bare skulle overstås, så weekenden kunne fylde?

Jeg har klienter, der kigger tilbage på familieliv og ægteskaber, hvor de foretrak hverdagen, for så var de væk fra partneren.

Weekenderne var kun sjove, hvis de omfattede middagsselskaber, fester, sammenkomster, aktiviteter m.m.

Min hverdag

Hvordan må din hverdag gerne se ud? Og hvad med weekenden?

Jeg tror på, at der kan være forskel på en travl kalender, der er travl, fordi vi ønsker det og glædes over det.

Bagsiden kan være, at det kan være svært at mærke os selv, hinanden og lande rent mentalt. Men så længe den føles rar og ikke stressende, så går det.

Der findes mennesker, der fylder kalenderen for decideret at undgå at mærke og forholde sig til hinanden.

Her kan weekenderne være lange og trist. Højdepunktet kan være indkøbsturen alene til Bilka. Øllen med naboen over hækken. Middag med vennerne, hvor der gerne må være rigeligt med vin, for så føles det hele lidt rarere.

Tanker og refleksioner

Så her er en lille tanke – en lille refleksion.

Når du eller I laver aftaler, er det så, fordi I har lyst, føler I bør eller er det en flugt?

Tilbage til hverdagen, for hvad kan vi gøre for at få mere glæde i hverdagen?

Jeg tror personligt på, at det kan handle om at stoppe op og forsøge at nyde nuet.

Nyde det, der fungerer – lige fra mad på bordet, hyggestunden om eftermiddagen med en kop te eller kaffe, middagen med ungerne omkring spisebordet.

De gode oplevelser lige fra en sjov oplevelse i bussen, lækker frokost, en morsom bemærkning.

Med andre ord samle på det gode og sjove. For dét, der får næring, vokser.