ER DIN MOR ELLER FAR MERE OPTAGET AF SIG SELV END AF DIG?
Narcissistisk personlighedsforstyrrelse
Narcissistisk / Narcissisme
Kan du genkende følgende?
Du ringer til din mor, fordi du gerne vil fortælle hende noget eller har brug for at tale med hende, og så sker en eller flere af følgende ting:
- Hun virker ikke særligt interesseret og begynder i stedet at tale om sig selv.
- Din mor bliver ked af det – næsten mere ked af det end dig – fordi du har det svært, og du ender nærmest med at trøste hende, fordi det jo er synd for hende, at hun har et barn, der har det så svært.
- Hun er meget hurtig til at sige noget à la ”Det kender jeg godt”, og så ryger samtalen over på at handle om hende.
Det kan nærmest virke som om, at det er dig, der skal være den voksne over for din mor.
Det kan være svært at forstå, hvad det reelt handler om, men måske har din mor eller far det, vi kalder en narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
Historien om Nakissos
Ordet ”narcissisme” stammer fra stammer fra græsk mytologi, hvor Narkissos var jæger og kendt for sin skønhed.
Hans mor ønskede, at han skulle leve længe og spurgte derfor en spåmand, om han ville vokse op og leve længe.
Spåmanden svarede, at det ville han, når blot han ikke fik sig selv at se.
I takt med Narkissos voksede op, glemte man dette svar.
Som 16-årig var han en ualmindelig smuk mand, som både kvinder og mænd forelskede sig i ham.
Narkissos var dog genert og sky, så han afviste gang på gang.
Flere kvinder blev frustrerede over hans afvisning og bad i deres stille sind til, at han selv skulle prøve at blive forelsket og afvist.
Nemesis hørte disse bønner og lod Narkissos se sit eget spejlbillede i en klar skovsø.
Ramt af stor forelskelse i sig selv, forsøgte han at kysse sit spejlbillede.
Da sandheden gik op for ham, brød han al kontakt med omverdenen, og som tiden gik blev han tæret bort af forelskelsen i sig selv.
Din opvækst
Som barn har du nok ikke tænkt så meget over det, men du har højst sandsynlig haft svært ved at tage dig af dine egne følelser, hvis noget har været svært.
Du har jo lært meget tidligt, at der ikke er nogen, der lytter eller tager sig af dig.
Du har desuden ikke lært at dele dine følelser med din mor eller far – ej heller oplevet at blive trøstet på den gode måde.
Som voksen kan du nemt komme i kontakt med følelser såsom aldrig at føle dig god nok, elskelig nok eller sød nok.
Du kan måske opleve en længsel efter at blive hørt, rummet og set af din mor eller far.
Måske håber du på, at den gode mor eller far viser sig en dag.
Indtil videre er det ikke sket, og du bliver skuffet igen og igen.
Det ændrer dog ikke på, at du fortsat håber, at det vil ændre sig en dag.
Det er vigtigt at understrege, at deres selvoptagethed intet har med dig at gøre.
Ofte er en person med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse god til at begå sig ude i samfundet.
Han/hun kan endog været meget hjælpsom og gavmild.
Det gør blot, at det bliver endnu sværere som barn og voksent barn at forstå, hvordan ens mor eller far kan være så anderledes over for andre.
Det kan nemt skabe en stor splittelse, hvor du kan begynde at tvivle på dine egne oplevelser og indtryk.
Du føler måske også en skyld over, at du ikke værdsætter din mor eller far noget mere.
Forældrenes opførsel
Ofte findes der et yndlingsbarn, hvis den narcissistiske mor eller far, har fået flere børn.
Det kan være det barn, der ligner narcissisten mest, eller det barn, som han/hun helst ville ligne.
Yndlingsbarnet får som regel større anerkendelse og opmærksomhed.
Det bidrager bare yderligere til følelsen af at være forkert, ikke elskelig, når det gælder de andre søskende; dem, der ikke er yndlingsbarnet.
Så vil nogle måske sige: Hvorfor taler du ikke med din mor om det?
Og ja, det ville også være en rigtig god idé i alle andre tilfælde.
En person med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse formår dog ikke at se på sig selv.
Skulle du gøre et forsøg, vil din mor eller far typisk blive vred, sur, fornærmet, såret, afvisende eller vende kritikken over på dig.
Alt dette medfører ofte, at man som barn af en forælder med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse, kan føle sig meget alene.
Og har man ikke skabt en nær relation til den anden forældre eller en eller flere betydningsfulde voksne, så risikerer man at udvikle lidelser såsom depression, angst og stress.
Mange slås desuden med lavt selvværd.
Fokus på dig
Det er vigtigt, at du har fokus på, at det ikke er din skyld.
Du kan ikke ændre din mor eller far.
Derimod kan du lære at passe bedre på dig selv blandt andet ved at arbejde på at acceptere, at din mor eller far har en lidelse.
Og at hun eller han højst sandsynlig ikke kommer til at ændre sig.
Dette kan være svært at klare alene.
Søg derfor professionel hjælp hos en professionel, der kender til emnet.
Det eneste du kan er at passe bedre på dig selv.
Du kan ikke ændre din mors eller fars adfærd.
Jeg kan hjælpe dig med dine følelser.
Se også min side psykoterapi og min facebookside.
Kærlig hilsen
Mette