Dig som klient og mig som psykoterapeut

Det allervigtigste i din terapi er, at du føler dig tryg i mit selskab og har tillid til mig. Kun derved tør du åbne dig, og kun når du åbner dig og tør at være ærlig, kan vi arbejde med det, der forstyrrer og generer dig.

Du er velkommen til at ringe til mig for en kort uddybende samtale, hvor du også får lejlighed til at mærke efter, om du føler, vi har god kontakt.

Min opgave

Min opgave som din psykoterapeut er at hjælpe dig igennem og medvirke til at skabe de forandringer, du ønsker at opnå i dit liv. Meget af det arbejde ligger også i din egen motivation og indsats – du vil blive udfordret – men også støttet, hjulpet og taget godt vare på undervejs.

Som psykoterapeut hjælper jeg dig med at få rettet op og finde din egen kurs igen, uanset hvad dit mål er, eller hvad du kommer med. Det vigtigste for mig er at møde dig lige dér, hvor du er. Helt uden forventninger, fordømmelser eller vurderinger, så du kan føle dig helt tryg.

Første gang vi taler sammen, har jeg brug for at høre lidt om dig – sådan mere overordnet, inden vi tager fat på det dyberegående arbejde. Jeg vil gerne høre om din baggrund, hvad du gerne vil arbejde med, og hvilke ønsker du har til forløbet. Sammen lægger vi en plan for det videre forløb.

Nogle ønsker at gå i psykoterapi ofte – måske en gang om ugen – andre vil gerne lidt sjældnere. Jeg anbefaler, at du i starten går en gang om ugen, således at vi kan lære hinanden at kende og skabe de optimale rammer for det videre forløb. Dette er en måde at engagere dig på og tage dig selv og dine udfordringer alvorligt.

Terapien foregår i min klinik – Tæt på Vejle, Horsens, Hedensted og Juelsminde.